Форум - КПФ "Грань"

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум - КПФ "Грань" » Наши мероприятия. » Интенсивный тренинг по спортивно-прикладному ножевому бою. 3-4.08.2013


Интенсивный тренинг по спортивно-прикладному ножевому бою. 3-4.08.2013

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

Клуб Прикладного Фехтования "Грань" приглашает всех желающих принять участие в двухдневном интенсивном тренинге по ножевому бою, который пройдёт 3-4 августа 2013 года в пригороде Владивостока.

Место проведения - платочный лагерь в р-не р. Малая Седанка (между Океанской и Шаморой).

Программа тренинга.

3 августа.
10.00. – 13.00. 1ый блок. Постановка серийных атак.
Общее понятие о серийных атаках и их необходимости.
Базовые связки режущих ударов:
- кресты;
- углы;
- встречные.
Разнесение связок по векторам, уровням и глубине.
Комбинированные связки:
- порез-укол и укол-порез;
- крест-укол.
Снарядные отработки.
Парные отработки.

13.00.-14.00. Обед.

14.00.-17.00. 2ой блок. Постановка защитных действий.
Принцип барьера.
Понятие о парирующих плоскостях и их применении в зависимости от дистанции.
Защитные действия невооруженной рукой. Подставки и сопровождения. «Цепи».
Включение корпуса в защитные действия.
Защитные действия вооруженной рукой.
Комбинированные защитные действия.
Парные отработки.

17.00.-18.00. Отдых.

19.00. – 21.00. 3й блок. Ударная работа ножом на короткой дистанции.
Особенности работы на короткой и сверхкороткой дистанции.
Минимизация ударных траекторий.
Работа извне и изнутри рабочей зоны.
Удары от локтя и от корпуса.
21.00.-23.00. Ужин. Отдых.
23.00.-00.30. 4й блок. Отработки в условиях ограниченной видимости.
4 августа.
10.00.-13.00. 1ый блок. Захваты в ножевом бою. Работа из захвата.
Виды захватов.
Постановка захватов.
Работа из одностороннего и обоюдного захвата. Принцип «срыва об опору».
Работа ног в ситуации обоюдного захвата.

13.00. – 14.00. Обед.

14.00. – 17.00. 2ой блок. Противодействие ножу.
Общая концепция противодействия ножу.
Превентивная фаза. Оценка ситуации срыв/разрыв дистанции. Пресечение извлечения ножа.
Работа на дистанции. Поддержание безопасной дистанции. Входы. Отсечение секторов.
Защитные действия на короткой дистанции. Понятие о контроле. Защиты от атак по четырём углам. Последовательность пяти действий.
Комбинированные отработки.
17.00. – 18.00. Подведение итогов. Разъезд участников.

Стоимость участия в семинаре:
При регистрации и оплате до 1 августа 2013 г. – 800 руб. за два дня, либо 500 руб. за день (для желающих присутствовать только один день).
При оплате на месте – 1000 руб. за два дня, либо 600 руб. за день.

Вопрос с питанием решается участниками индивидуально.

Группа мероприятия вКонтакте.

0

2

Список необходимого личного снаряжения для участников:
Непосредственно для учебного процесса:
1. Тонкие кожаные либо тканевые перчатки, боксерские или эластичные бинты.
2. Мягкая обувь без жесткого ранта.
3. Свободная, не стесняющая движения одежда, которую, к тому же, не будет жалко.
4. Ремень.

В виду того, что мероприятие проводится на природе, с проживанием там же (в палатках) вывешиваем список дополнительного индивидуального снаряжения (для тех, кто не знает, что брать с собой на выезды :) ):
1. Рюкзак.
2. Спальник.
3. Палатка. (Если у вас нет своей палатки, сообщите нам заранее, чтобы мы могли своевременно решить эту проблему).
4. Пенка (туристический коврик).
5. Плащ/накидка/куртка-штаны (непромокаемые) от дождя.
6. Комплект мыльно-рыльных принадлежностей, туалетная бумага.
7. Индивидуальная аптечка
8. Фото-видео аппаратура (по желанию)
9. Фонарь и дополнительный комплект батареек к нему
10. Спички или зажигалка.
11. Индивидуальное средство от комаров и клещей (обязательно!).
12. Кружка, тарелка, ложка, вилка.
13. Тетрадка, ручка (если собираетесь записывать)

0


Вы здесь » Форум - КПФ "Грань" » Наши мероприятия. » Интенсивный тренинг по спортивно-прикладному ножевому бою. 3-4.08.2013


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC